Комплекс упражнений, который позволяет избавиться от подкожного жира, приобрести силовую выносливость, сформировать красивую фигуру и улучшить здоровье.
Александра Громова, Виктория Зельтен
Система гимнастических упражнений, направленная на проработку глубинных мышц. Позволяет укрепить мышечный корсет, удерживающий позвоночник и внутренние органы в правильном положении.
Упражнения с целенаправленным дыханием для растяжки, укрепления и балансировки тела. Внимание уделяется выравниванию шейного отдела, позвоночника, подвижности таза и использованию мышц живота.
Елизавета Куликова, Андрей Ляпин, Ульяна Бармина
Групповой функциональный кардиотренинг, выполняемый на спин-байках. Направлен на проработку всех мышечных групп, включая сердце. Способствует насыщению кислородом и сокращению жировой ткани в организме.
Тренинг, который идеально подходит для похудения, проработки мышц ног и ягодиц. Все упражнения комплекса выполняются на небольшой возвышенности, что способствует максимальному жиросжиганию.
Это не просто позы, медитация и асаны, а целая философия, меняющая сознание и отношение к жизни. Позволяет улучшить контроль над телом и дыханием, снимает психологические и физиологические зажимы.
Юлия Городишенина, Екатерина Капитонова
Комплекс упражнений, который позволяет избавиться от подкожного жира, приобрести силовую выносливость, сформировать красивую фигуру и улучшить здоровье.
Александра Громова, Виктория Зельтен
Система гимнастических упражнений, направленная на проработку глубинных мышц. Позволяет укрепить мышечный корсет, удерживающий позвоночник и внутренние органы в правильном положении.
Упражнения с целенаправленным дыханием для растяжки, укрепления и балансировки тела. Внимание уделяется выравниванию шейного отдела, позвоночника, подвижности таза и использованию мышц живота.
Екатерина Ходкевич, Андрей Ляпин
Групповой функциональный кардиотренинг, выполняемый на спин-байках. Направлен на проработку всех мышечных групп, включая сердце. Способствует насыщению кислородом и сокращению жировой ткани в организме.
Тренинг, который идеально подходит для похудения, проработки мышц ног и ягодиц. Все упражнения комплекса выполняются на небольшой возвышенности, что способствует максимальному жиросжиганию.
Это не просто позы, медитация и асаны, а целая философия, меняющая сознание и отношение к жизни. Позволяет улучшить контроль над телом и дыханием, снимает психологические и физиологические зажимы.
Юлия Городишенина, Екатерина Капитонова
Комплекс упражнений, который позволяет избавиться от подкожного жира, приобрести силовую выносливость, сформировать красивую фигуру и улучшить здоровье.
Александра Громова, Виктория Зельтен
Система гимнастических упражнений, направленная на проработку глубинных мышц. Позволяет укрепить мышечный корсет, удерживающий позвоночник и внутренние органы в правильном положении.
Упражнения с целенаправленным дыханием для растяжки, укрепления и балансировки тела. Внимание уделяется выравниванию шейного отдела, позвоночника, подвижности таза и использованию мышц живота.
Екатерина Ходкевич, Андрей Ляпин
Групповой функциональный кардиотренинг, выполняемый на спин-байках. Направлен на проработку всех мышечных групп, включая сердце. Способствует насыщению кислородом и сокращению жировой ткани в организме.
Тренинг, который идеально подходит для похудения, проработки мышц ног и ягодиц. Все упражнения комплекса выполняются на небольшой возвышенности, что способствует максимальному жиросжиганию.
Это не просто позы, медитация и асаны, а целая философия, меняющая сознание и отношение к жизни. Позволяет улучшить контроль над телом и дыханием, снимает психологические и физиологические зажимы.
Юлия Городишенина, Екатерина Капитонова
